Commentaires sur : Que mangez-vous au petit déjeuner?

Par : Denise

Denise — Fri, 12 Jun 2015 03:08:32 +0000

Je mange du gruau avec un peu de graines de lin et de chia, j’ajoute un peu de miel ou encore des raisins, canneberges . Ensuite une tranche de pain servie avec (protéine) soit fromage, creton, oeuf etc.
Un bon café et voilà ! Mon déjeuner

Bonne journée

Par : Denise

Denise — Thu, 11 Jun 2015 16:00:41 +0000

Pourquoi éviter le gluten qui à mon avis n’a rien de mauvais. Au contraire est très bon pour la santé si on a pas d’alergie

Par : carmen chiasson

carmen chiasson — Thu, 04 Jun 2015 23:52:29 +0000

mon déjeuner pain intégral sans gras sans sucre fromage cottage a 2 pour cent de mg il y a aussi du gruau smoothies et de temps en temps des fruits et du thé sans sucre

Par : PREMEL

PREMEL — Thu, 19 Mar 2015 08:54:29 +0000

Pour mon déjeuner , ce sont des protéines( fromages, poulet, jambon avec peu de pain et un peu d’uile d’olive.
Aucun sucre n’accompagne ces protéines.
Et bien sûr une tasse de café ou de thé sans sucre.
Le sucre associé au gras amène des triglycérides, je m’en passe fort bien.