Menus et recettes contre la constipation

Bien manger pour améliorer son transit intestinal et éviter la constipation

Comment ces menus anti constipation vont-ils m'aider?

Ces menus riches en fibres spécialement conçus contre la constipation favorisent le transit intestinal et donc l’évacuation des selles. Ceci contribue à réduire les symptômes (ballonnements, douleurs abdominales, perte d’appétit et malaises intestinaux) et les risques de complications associés à la constipation.

Pour favoriser la réussite de ce programme, l’apport en fibres augmente graduellement au cours des premières semaines afin de vous éviter les inconforts qui pourraient être associés à une augmentation trop drastique de l’apport en fibres.

Transit intestinal:
RÉGULARISÉ

Finie la constipation

Apport en fibres:
OPTIMAL

Grâce à nos menus qui vous assurent une alimentation riche en fibres

Plaisir:
ASSURÉ

Grâce à nos recettes délicieuses et variées vous mangerez mieux, sans sacrifier le goût

Choisissez la formule qui vous convient

Nos programmes alimentaires pour combattre la constipation sont efficaces et simples à intégrer au quotidien. Nous vous fournissons les informations, outils ou accompagnement nécessaires pour bien manger et régulariser votre transit intestinal.

  • PREMIUM
  • VIP

PREMIUM: MENUS EN LIBRE SERVICE

Notre forfait PREMIUM vous donne tous les outils pour combattre la constipation:

  • Menus variés et équilibrés, renouvelés chaque semaine
    • 100% personnalisés selon vos allergies et préférences (p.ex. sans poisson, sans gluten, etc.) et vos besoins caloriques (1 700 ou 2 100 calories)
    • pour 1, 2, 3 ou 4 personnes à table
    • basés sur l'alimentation méditerranéenne et privilégiant les produits frais de saison
  • La liste de courses correspondante
  • Un guide de préparation: Pour minimiser le temps passé dans la cuisine
  • 1400 recettes: Rapides, rassasiantes et savoureuses

9,95 €/mois ou moins - Arrêtez quand vous voulez

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VIP: PREMIUM + ACCOMPAGNEMENT PAR NUTRITIONNISTE

Notre forfait VIP consiste en un accompagnement nutritionnel 100% personnalisé pour adapter nos menus à vos propres besoins et à votre rythme:

  • Une consultation initiale d'évaluation avec votre nutritionniste attitrée
  • Deux consultations de suivi avec elle
  • Trois mois de soutien direct par email/chat avec elle
  • Trois mois d'accès au service PREMIUMservice PREMIUM
  • Reçu pour remboursement par votre régime d'assurance groupe privé

70 € à l'achat + 50 € le 2e mois + 50 € le 3e mois = 170 € total

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Quelque soit le programme que vous choisirez, vous bénéficierez de:

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Equipe spécialisée

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Recettes délicieuses

1400 recettes contre la constipation: Simples, rapides, et savoureuses.

Ça m'interesse

menus anti-constipation

Agréable de cuisiner sans se casser la tête

C'est tellement agréable de cuisiner des plats aussi délicieux sans se casser la tête pour préparer le menu de la semaine et savoir que tout est préparé par une équipe professionnelle et très enthousiaste. Bravo et merci.

- Francis L.

menus anti-constipation

SOSCuisine est recommandé par:

Médecins francophones du Canada
Canadian Celiac Association
Dr. Louis Gagnon, Coprésident et fondateur de Capsana

SOSCuisine est un excellent outil pour les individus qui veulent manger mieux, et avec plaisir. Avec plusieurs menus adaptés à diverses conditions de santé, SOSCuisine permet de planifier des repas équilibrés et adaptés, ce qui augmente les chances que ses utilisateurs maintiennent une meilleure santé, malgré certaines contraintes personnelles.

Dr. Louis Gagnon
Coprésident et fondateur de Capsana

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Nous avons tellement confiance en son efficacité que nous vous rembourserons dans les 7 jours si vous n'êtes pas entièrement satisfait!

Ҫa m'intéresse !

Foire aux questions

Les menus SOSCuisine sont-ils fiables?

Nos menus anti-constipation respectent intégralement toutes les recommandations des organismes compétents suivants:

  1. Santé Canada, Bien manger avec le Guide alimentaire canadien - janvier 2019
  2. Santé Canada, Tableaux des apport nutritionnels de références (ANREF)
  3. USDA - États-Unis, ChooseMyPlate
  4. Société Suisse de Nutrition, Pyramide alimentaire suisse
  5. Programme National Nutrition-Santé - France, Guide alimentaire pour tous

Les données nutritionnelles sont issues du fichier canadien sur les éléments nutritifs et complétées par la base CIQUAL (France), la USDA Food Composition Database (USA) et la base Fineli (Finlande).

AVERTISSEMENT: Les informations fournies sur le site SOSCuisine.com ne remplacent pas une consultation médicale et ne visent pas à permettre l'auto-diagnostic. Il est recommandé de toujours demander l’avis d’un professionnel de la santé ou de votre médecin avant d’entreprendre tout changement dans votre alimentation et vos habitudes de vie. Voir conditions d'utilisation.

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