En Italie du Nord, la polenta (farine de maïs) est utilisée autant pour des mets salés que sucrés. Essayez ce petit gâteau avec une tasse de thé, un vrai délice.
Cette recette sans gluten, ni produits laitiers, ni oeufs et faible en FODMAP permet l’utilisation de bananes TRÈS mûres, que l’on aurait mises au préalable au congélateur.
Ce gâteau est aussi connu sous le nom de « Torta Caprese », soit « Gâteau de l’île de Capri », car il en est une des spécialités.
Cette version des classiques « lemon bars » américains est parfaitement équilibrée entre le goût sucré de la base de pâte sablée et le goût suret de la garniture au citron et pamplemousse. C’est un dessert faible en FODMAP.
J’ai fait à plusieurs reprises le gâteau au chocolat et amandes. Toujours une réussite et tous mes invités en étaient enchantés et surpris à savoir que sa base était constitué d’amandes et sans farine. Quant au gâteau à l’orange et amandes, chaque fois il fût fabuleux et tellement moelleux! Cependant, il est difficile d’évaluer la quantité et le résultat réelle de la purée d’orange. Donc, il en résulte un gâteau plus ou moins humide. Mais il est tout de même succulent 😋
Merci pour votre témoignage!