1 | pere | 150 g | |
1 | kiwi | 90 g | |
1 | mele | 180 g | |
1 | arance | 180 g | |
1 | banane | 150 g | |
1 cucchiaio | limone | 1/2 limone | |
8 g | zucchero | 2 cucchiaini |
per 1 porzione (200 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 130 |
Grassi 0 g 1 % |
Saturi
0.1 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 33 g 11 % |
Fibre 4 g 17 % |
Zuccheri 23 g |
Carboidrati netti 29 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 3 % |
Vitamina C 95 % |
Calcio 3 % |
Ferro 2 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 1 ½ |
Altri alimenti | 0 |