Cette salade saine et rapide à faire peut être facilement rendue plus au moins relevée, selon votre goût du moment.
per 1 portion (420 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 490 |
Lipides 12 g 18 % |
Saturé
2 g
10 % |
Cholestérol 90 mg |
Sodium 470 mg 20 % |
Glucides 50 g 17 % |
Fibres 10 g 39 % |
Sucres 4 g |
Glucides nets 40 g |
Protéines 45 g |
Vitamine A 24 % |
Vitamine C 37 % |
Calcium 11 % |
Fer 32 % |