100 g | fragole | 170 mL | |
65 g | lamponi | 125 mL | |
80 g | more | 170 mL | |
1 cucchiaio | limone | 1/2 limone | |
8 g | zucchero | 2 cucchiaini |
per 1 porzione (130 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 70 |
Grassi 1 g 1 % |
Saturi
0 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 16 g 5 % |
Fibre 5 g 21 % |
Zuccheri 10 g |
Carboidrati netti 11 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 2 % |
Vitamina C 79 % |
Calcio 2 % |
Ferro 5 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | ½ |
Altri alimenti | ½ |